ओव्यूलेशन और फर्टाइल विंडो कैलकुलेटर

उपयोग कैसे करें

• अपनी सबसे हाल की माहवारी में रक्तस्राव का पहला दिन चुनें — एक दिन पहले हुई हल्की स्पॉटिंग नहीं गिनी जाती।
• अपनी औसत चक्र लंबाई सेट करें। यदि चक्र बदलता रहता है, तो जो लंबाई सबसे अधिक बार आती है वह लें और परिणाम को अनुमानित मानें।
• सिर्फ़ ओव्यूलेशन के एक दिन को नहीं, पूरी फर्टाइल विंडो को देखें। अंडाणु लगभग 24 घंटे जीवित रहता है, जबकि शुक्राणु पाँच दिन तक — इसलिए ओव्यूलेशन से *पहले* के दिन सबसे महत्वपूर्ण हैं।

यह क्या बता सकता है — और क्या नहीं

• यह कैलकुलेटर मानता है कि ओव्यूलेशन अगली माहवारी से लगभग 14 दिन पहले होता है। नियमित चक्रों में यह अधिकतर सही रहता है, पर यह एक औसत है, माप नहीं।
• अनियमित चक्र, PCOS, थायरॉइड की समस्या, हाल ही में गर्भनिरोधक गोलियाँ बंद करना, स्तनपान, अत्यधिक तनाव या बीमारी, और चालीस की उम्र के पास पहुँचने पर सटीकता घट जाती है।
• इसे गर्भनिरोधक के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता। नियमित चक्र वाली महिलाओं में भी ओव्यूलेशन महीने-दर-महीने कई दिन आगे-पीछे हो सकता है।
• यदि आपको अनुमान नहीं, निश्चितता चाहिए तो अस्पताल में सोनोग्राफी द्वारा फॉलिक्युलर ट्रैकिंग से वास्तविक फॉलिकल और अंडाणु निकलने का वास्तविक दिन दिखता है।

विशेषज्ञ से कब मिलें

यदि 12 महीने तक नियमित, बिना सुरक्षा के संबंध के बाद भी गर्भ नहीं ठहरा — या 35 वर्ष से अधिक उम्र में 6 महीने बाद — तो प्रजनन विशेषज्ञ से मिलें। इससे पहले आएँ यदि माहवारी अनियमित या बंद है, एंडोमेट्रियोसिस, PCOS या ट्यूब बंद होने की जानकारी है, दो या अधिक गर्भपात हुए हैं, या पति की वीर्य जाँच में कोई समस्या मिली है।