पाळी कॅल्क्युलेटर

कसे वापरावे

• तुमच्या अगदी अलीकडच्या पाळीतील रक्तस्रावाचा पहिला दिवस टाका.
• सरासरी चक्र लांबी सेट करा — एका पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून पुढच्या पाळीच्या पहिल्या दिवसापर्यंतचे अंतर.
• तुम्हाला साधारण किती दिवस रक्तस्राव होतो ते टाका, म्हणजे संपण्याची संभाव्य तारीखही दिसेल.

सामान्य चक्र म्हणजे काय

• प्रौढ स्त्रीचे सामान्य चक्र 21 ते 35 दिवसांचे असते, ज्यात 2 ते 7 दिवस रक्तस्राव होतो. पाळी सुरू झाल्यानंतरच्या पहिल्या काही वर्षांत आणि रजोनिवृत्तीजवळ चक्रे नैसर्गिकरीत्या जास्त बदलतात.
• अंदाज असे गृहीत धरून काढले जातात की चक्राची लांबी तशीच राहील. प्रवास, आजारपण, थायरॉइडचा त्रास, वजनातील मोठा बदल, ताण आणि PCOS हे सर्व तारखा बदलतात.
• हे पाळी अंदाज साधन आहे, ओव्ह्युलेशन ट्रॅकर नाही. गर्भधारणेचा प्रयत्न करत असाल तर ओव्ह्युलेशन कॅल्क्युलेटर वापरा.

अनियमित पाळीत डॉक्टरांना कधी भेटावे

स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेटा जर चक्र 21 दिवसांहून लहान किंवा 35 दिवसांहून लांब असेल, रक्तस्राव 7 दिवसांहून जास्त चालत असेल, दर तासाला पॅड भिजत असेल किंवा मोठ्या गुठळ्या पडत असतील, पाळीदरम्यान किंवा संबंधानंतर रक्तस्राव होत असेल, गर्भधारणा नसतानाही तीन किंवा अधिक पाळ्या चुकत असतील, किंवा वेदना इतक्या असतील की काम किंवा कॉलेज थांबेल. या सामान्य आणि उपचार करण्याजोग्या अडचणी आहेत — त्यांची वाट पाहू नका.