प्रेग्नेंसी वेट गेन कैलकुलेटर

उपयोग कैसे करें

• अपनी ऊँचाई सेंटीमीटर में और गर्भवती होने से ठीक पहले का वज़न डालें।
• आप कितने सप्ताह की गर्भवती हैं और एक बच्चा है या जुड़वाँ, यह डालें।
• चाहें तो आज का वज़न भी डालें — कैलकुलेटर बताएगा कि आप अनुशंसित सीमा में हैं या नहीं।

ये सीमाएँ कहाँ से आती हैं

• ये सीमाएँ इंस्टिट्यूट ऑफ़ मेडिसिन (IOM) के दिशानिर्देशों पर आधारित हैं, जो दुनिया भर की प्रसूति पद्धति का आधार हैं और गर्भधारण-पूर्व BMI के अनुसार बँटी हैं।
• अधिकांश वृद्धि दूसरी और तीसरी तिमाही में होनी चाहिए। पहली तिमाही में केवल 0.5–2 कि.ग्रा. बढ़ना सामान्य है, और उल्टी के कारण थोड़ा वज़न घटना भी आम है।
• एशियाई आबादी में मानक WHO सीमाओं से कम BMI पर ही चयापचय जोखिम बढ़ जाता है। आपकी डॉक्टर एशियाई-भारतीय सीमाएँ (23 से अधिक वज़न, 25 से मोटापा) उपयोग कर सकती हैं और लक्ष्य कड़ा रख सकती हैं।
• वज़न केवल एक संकेतक है। चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण है सोनोग्राफी में बच्चे की वृद्धि, आपका रक्तचाप और शुगर का स्तर।

डॉक्टर से कब बात करें

अगली जाँच में बताएँ यदि आपका वज़न दिखाई गई सीमा से बहुत तेज़ या बहुत धीमे बढ़ रहा है, यदि एक ही सप्ताह में 2 कि.ग्रा. से अधिक बढ़े, या यदि वज़न के साथ चेहरे और हाथों में अचानक सूजन आए — यह संयोजन प्री-एक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है और उसी दिन जाँच चाहिए। बहुत कम वृद्धि भी मायने रखती है, क्योंकि यह बच्चे की धीमी वृद्धि और समय-पूर्व प्रसव से जुड़ी है।